Motivación UTMB

je m'appelle Mathieu Blanchard j'ai 35 ans et je fais du trail depuis 2017 NAC de la nutrition m'a apporté quatre éléments des choix de composants et de ratio adaptés à ma pratique des goûts et des textures qui me plaisent des ingrédients naturels et le 4è c'est une production en accord avec l'environnement les produits que j'utilise avant la course essentiellement ce sont les produits solid bar et goffre pendant la course j'utilise des produits Plô liquide et semiliquide poudre d'effort purée gel après la course j'utilise essentiellement poudre de récupération protéinée et goffre avec un petit napage de beurre de cacahuète un conseil nutrition tester les produits à l'entraînement et prendre beaucoup de quantité pour muscler votre système digestif