le avant le après je pense c'est tout simplement une une force intérieure un un mental déjà CERC peut-être iné déjà un peu de depuis tout petit du du mon enfance et aussi je pense que j'ai tellement souffert à l'hôpital que ça m'a forgé aussi un grand [Musique] mental quand j'ai intégré l'équipe de France au mois de mars 2011 je m'étais déjà fixé à me dire je vais pas griller les étapes je vais faire année par année jusqu'à être champion du monde vainqueur du globe et être champion paralympique de décembre 2010 à décembre 2014 je travaillais donc fallait que je m'entraîne bah le soir en rentrant du travail ou le matin avant de partir au travail ou parfois les deux c'est pas de sortie c'est peu de vacances c'est se couper aussi un peu de de des amis aussi parce que bah on met des priorités aussi et et si on veut réussir une carrière sportive faut savoir mettre aussi des choses de côté pour arriver à à être l'élite mondiale al une journée type pour moi avant d'être papa c'est l'été ça part en séance de vélo le matin et en séance de ce qui roule l' après-midi ou parfois muscu matin et ce qui roule aprème c'est beaucoup d'Ur l'été parce que c'est là où on fait tout notre foncier pour l'hiver en fait pour préparer les course alors ma routine hiver ça se passe que c'est pareil on s'entraîne matin et après-midi que ce soit en ski de fond ou en biathlon ou sur des séances de muscu euh c'est de la position aussi le soir derrière sa carabine dans son salon sur la dernière Coupe du monde je suis le tireur le plus rapide du circuit donc en faisant des pleins aussi forcément c'est vraiment un travail vraiment acharné c'est des heures et des HE derrière la carabine à lâcher des balles à l'entraînement à faire de la position dans dans sa chambre ou dans le couloir de l'hôtel ou dans son salon c'est un travail intense la chance que j'ai aussi maintenant c'est que depuis 2015 j'ai signé un contrat avec l'armée de champion et ce qui me permet d'être détaché à plein temps pour pouvoir m'entraîner et et pratiquer mon sport à plein temps j'apprends toujours d'un échec surtout je grandis avec mes échecs c'est-à-dire que je regarde ce qui n'a pas marché ce qui n'a pas fonctionné et derrière je travaille avec mon entraîneur Vincent duchen en ce qu'il font et Anex bescon en en tir je sais derrière ce qu'il faut faire pour rectifier le tir et en général ça marche en fait c'est déjà vraiment du travail en amont sur les pistes et après je commence à faire travailler ma tête mon mental et et à calculer à quel moment euh je vais essayer de de les de les faire exploser pendant la course [Applaudissements] [Musique]