Pourquoi utiliser des compléments alimentaires au quotidien ?

pourquoi utiliser des compléments alimentaires au quotidien les compléments alimentaires naturels comblent les carences nutritionnels grâce à des apports nutritionnels ils améliorent la santé d'un individu grâce aux vitamines et minéraux nécessairire au bon fonctionnement du corps certaines personnes en raison de leur état de santé ou de leur niveau d'activité physique ont des besoins nutritionnels spécifiques par exemple les femmes enceintes peuvent avoir besoin de plus d'acide folique des suppléments comme la vitamine C la vitamine D et le zinc renforcent le système immunitaire préviennent les maladies et améliorent la résistance aux infections les probiotiques et les fibres alimentairire favorisent une digestion saine et préviennent des problèmes digestifs comme la constipation et le syndrome du colon irritable certains compléments augmentent l'énergie et réduisent la fatigue surtout chez les personnes