[Musique] [Musique] les prochaines échéances ce sont les championnats de France à Saint-Étienne suivi d'un stage et ensuite les championnats du monde à Paris à charletti exactement du 7 au 17 juillet alors il y a deux manières de se qualifier pour les Jeux paralympiques 2024 la première c'est finir dans le top 4 au championnat du monde cette année et la deuxième être dans le top 8 mondial et bien le mental il est intact toujours après de longues années de compétition et faire les jeux à Paris voilà c'est formidable c'est quelque chose que je vivrai qu'une fois dans ma vie [Musique] la préparation physique c'est souvent en période horsète des longues séances d'aérobi et ensuite dès qu'on arrive vers l'échéance commencer à faire beaucoup de de sprint qui permet après de de d'enchaîner les compétitions sans vraiment être [Musique] fatigué alors le conseil je sais pas si j'ai trouvé le secret mais ce que l'on fait à l'entraînement de manière assidue et ben on le reproduit en compétition et du coup on a moins de stress en compétition et ben le message c'est le même depuis de nombreuses années je les remercie de me soutenir de m'encourager de soutenir leisport en Nouvelle-Calédonie et si j'ai la chance de gagner une médaille ben jeoffre à toute la nouvelle caléonie