ब्रिटनी स्पीयर्स के फिट और शेप में रहने
की वजह सिर्फ जिम नहीं है बल्कि बैलेंस डाइट भी है जो उनके एनर्जी लेवल्स को हाई
रखती है खाने में वह लीन प्रोटींस होल ग्रेंस और प्लेंटी ऑफ फ्रूट्स एंड
वेजिटेबल्स अपने खाने में ऐड करती हैं और डेली उन्हें खाती हैं इसके अलावा वह अपने
आप फिट और फ्लेक्सिबल रखने के लिए कार्डियो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और डांस जैसी
एक्सरसाइजस करती हैं और वह हाइड्रेट रहने के लिए एक अच्छी नींद भी लेती हैं [संगीत]