Ann hathaway reconocida actriz de The Devil wears Prada ha revelado Cómo mantiene su figura y juventud su rutina creada por Monique ewood se basa en My movement method una fusión de pilates y ejercicios funcionales que activan todo el cuerpo fortaleciendo desde el núcleo hasta las extremidades la plancha lateral es esencial en su entrenamiento perfecta para un abdomen fuerte además los lunges son parte crucial para tonificar piernas y glúteos mientras que Las tijeras y la elevación de pierna individual mejoran la flexibilidad y resistencia muscular estos ejercicios son claves en su rutina para mantener su espléndida figura [Música]