Ce qu’on peut apprendre de Teddy Riner

la plupart des gens ils le savent pas et même si on leur dit ça leur paraîtrait peut-être même impossible Teddy Rinner 2 m04 142 kg 11 fois champion du monde mais surtout et bien sûr triple champion olympique il a donné une interview assez surprenante et pourquoi en fait l'interview elle est surprenante parce que dans cette interview bah les gens ils ont pas cette image du rock français mais surtout parce qu'ils ont pas l'habitude que ce genre de sujet soit évoqué dans cette vidéo on va essayer de comprendre pourquoi ce que dit un si grand champion comme Teddy Rinner peut nous apporter beaucoup surtout en tant que diabétique par que je suis rentré à l'INP et j'avais 14 ans clairement on on me on me montrait un peu du doigt parce que je parlais vraiment mais facilement sans filtre de la psychologie quand je suis rentré à l'INP l'entraîneur était le psychologue le préparateur physique et l'entraîneur de judo moi je suis arrivé dès que j'ai fait mes premiè médailles j'ai dit non je vais voir le psychologue clairement si ma piscine n'avait pas été là j'aurais eu une autre carrière j'aurais eu peut-être déjà arrêté certainement puisque elle m'a beaucoup aidé dans comprendre ce qui est le haut niveau j'étais l'un des mecs à prendre dans mes bagages ma psychologue je payais tout parce que je sais les bienfaits que ça peut avoir d'avoir dans son dans son dans son bagage un bon SAF qui vous connaît qui peut vous qui peut répondre préson au moment opportun dans la compétition quand on sait l'enjeu que qui est les Jeux Olympiques il faut pas louper quoi que ce soit donc moi à chaque fois j'emmenais ma psychologue 201226 j'ai toujours pris à ma à mes frais ma psychologue la professionnelle dont parle Teddy Riner dans sa vidéo c'est Myriam Selmi celle qu'on surnomme parfois la psychologue des Champions et myiam Selmi en fait elle l'accompagne depuis ses débuts à l'INP donc il y a près de 20 ans là pour les besoins de la vidéo je t'ai pris l'exemple de Teddy Riner mais ce qu'il faut savoir c'est qu'il y a de nombreux autres athlètes comme LeBron James Serena Williams Roger Federer ou encore plus récemment celle que tu as vu au Goo Simon bals parle de ce sujet-là plus en plus de voix célève sur ce sujet qui reste quand même assez tabou ces athlètes de très haut niveau qui semblent être comme des super-héros voir des super humains bah ils ont de grosses pressions mentales qui doivent gérer tout au long de leur carrière ils ont énormément de stress d'en jeux et quand j'écoute tdyinaer bah je peux pas m'empêcher de faire le parallèle avec nous qui sommes diabétiques on a énormément de choses à gérer psychologiquement on passe par des sentiments de frustration ou bien d'épuisement la peur des glycémies ou des complications à long terme des sentiments d'échec ou de culpabilité l'anxiété liée à la surveillance constante ou encore les préoccupations concernant les relations sociales ça fait beaucoup he quand même et ça porte même un nom c'est ce qu'on appelle la détresse liée au diabète et ce terme il est utilisé pour décrire les émotions négatives et le stress psychologique que certains d'entre nous peuvent ressentir et ça peu importe que tu sois type 1 ou type 2 si j'en parle aujourd'hui c'est que moi il y a quelques années j'ai eu la chance d'avoir le déclic et ce déclic franchement je l'ai eu grâce à l'hôpital de jour bon l'hôpital de jour je pense que tu connais c'est la journée que tu passes à l'hôpital journée pendant laquelle tu vas voir le diabét tu vas voir la diététicienne tu vas voir le coach en activité en activité physique que tu vas voir le cardiologue et aussi tu vas voir le psychologue pour moi franchement c'est ce spécialiste qui a fait la diff différ je t'en ai parlé dans ma précédente vidéo que je te mets juste au-dessus parce que oui ça fait 8 ans que je suis diabétique et j'avais jamais pensé à consulter un expert de la santé mentale pourquoi parce que bah comme tout le monde je me dis mais non mais moi j'en ai pas besoin de ça vraiment cette consultation m'a beaucoup beaucoup apporté du coup j'ai décidé de continuer et grâce à ces consultations ben j'ai pu débloquer pas mal de choses mais peut-être que toi tu n'as pas encore fait ce cheminement là et ça ça peut être à cause de pas mal de raisons la surveillance quotidienne la prise de médicament ou d'insuline l'adaptation de l'alimentation et du mode de vie toutes ces charges elles sont déjà tellement élevées qu'on va donner la priorité sur la santé physique par rapport à la santé mentale on pense que la tristesse la frustration l'anxiété bah ça vient avec le diabète c'est des c'est des émotions qui sont normales elles sont normales ça peit partir aussi du processus on peut on doit les accueillir mais derrière on doit pouvoir prendre du recul et se dire que effectivement je ressens ça mais j'ai besoin aussi d'une aide extérieure pour pouvoir avancer depuis toutes ces années que tu es diabétique je suis sûr que tu t'es posé au moins une fois cette question peut-être qu'au final c'est ma faute tu dis que tu aurais pu éviter le diabète en modifiant ton mode de vie et cette culpabilité ml à de la honte mais elles peuvent t'empêcher de demander de l'aide peur d'être jugé là ce que je vais dire c'est pas par rapport à notre corps médical mais après toutes ces années et plusieurs témoignages j'ai l'impression qu'on comporte imente pas assez la pathologie tedirinaire il le dit il a un coach de judo un codach de préparation physique et une psychologue et on pourrait faire pareil dans notre approche des soins mais on le sait aujourd'hui le secteur médical il manque clairement de moyens d'où parfois cette sensation de manque de coordination des soins ce qui fait que certains problèmes de santé mental passe inaperçu ou ne sont pas pris en temps comme il le faudrait simple fait de prendre une autre décision de soin donc dans notre cas précis bah chercher un expert en santé mentale ça va induire ce qu'on appelle de la fatigue décisionnelle en plus de la charge émotionnel lié au diabète multiplié par les responsabilités de la vie courante ça donne comme résultat qu'il est vraiment difficile de trouver l'énergie nécessaire pour pouvoir investir sur sa santé mentale et ce qui est dingue en fait c'est que les personnalités publiques qui sont suivies et adulé par des millions de personnes personne se doute ce qui se passe derrière le rideau comme pour Teddy rinaer on voit ses combats on le voit remporter ses médailles on se dit que c'est facile mais on se doute pas de tous les combats qu'il a dû livrer en coulisse ces combats cachés qu'on livre bien trop souvent seul et c'est aussi notre cas avec notre diabète les troubles de la santé M ils peuvent être comme le diabète tapis dans l'ombre silencieux et si cette vidéo a un seul but c'est de les mettre en lumière ne te dis pas que tu es fou parce que tu vas voir un expert de la santé mentale non il y a pas bon très peu de professionnel qui va t'allonger sur un divan pendant trois quart d'heure 1 heure te répondre juste avec des de prendre 80 € à la fin de la consultation non c'est c'est pas comme ça il n'y a pas de honte à avoir dans la maladie d'aller voir quelqu'un d'avancer de vouloir progresser parce qu'au final à la fin de la journée c'est toi qui vit avec ton diabète pas ton voisin merci énormément pour ton attention j'espère un minimum t'avoir ouvert les yeux sur ce sujet qui est capital partage-nous ton expérience en commentaire si toi aussi tu as été voir un expert de la santé mental mais surtout qu'est-ce que ça t'a apporté de mon côté je t'ai mis un lien en dessous de la vidéo si tu souhaites réserver un appel voir comment je peux t'aider sur ton diabète je me suis entouré de professionnel pour t'accompagner sur l'activité physique l'alimentation et la santé mentale je te dis à très bientôt pour une prochaine vidéo os