il bonjour je suis julie ferrez je suis ravi de vous retrouver pour femme actuelle aujourd'hui je teste le taekwondo mais pas être n'importe qui elle est championne d'europe et championne du monde elle s'appelle haby niaré et je crois que je vais avoir quelques difficultés on verra on va commencer juste avec des petits coups au corps à corps donc le coup le plus simple qu'on utilise en taekwondo c'est le pitch à guy ça commence avec un armement du genou tu le frappe et tu reviens sur la pose devant prête à l'aider à remettre mon pied devant derrière situé mejia partira pas ok un peu plus de force maintenant ok ça c'est bien quand ça claque maintenant on va travailler ce qu'on appelle les quêtes il y en a plusieurs qui existent soit le glisser comme ça ou alors si tu veux si c'est plus simple pour toi le fait de faire un travail assez allez on essaye à pousser un peu inquiète assez costaud deux matins et la donne un peu plus fort ce à quoi ont ils été signé maintenant je te reposes qu'on passe aux mises en situation bien sûr je te mettrai des protections qui vont avec et on commencera un petit combat j'aurais peut être dû garder mon casque de moto t'inquiète pas ça ça va aller alors en taekwondo il faut que tu saches une chose c'est que ça peut paraître étrange mais nous quand on fait un coup de cuivre une crise c'est ce qu'on appelle un qui a c'est à dire que je fais un coup de pied je veux crier je vais sortir avant de mettre le casque on se salue encore occupés périodes comme ça je n'ai pionner sa frappe est ce que tu dis là maintenant tu peux mettre mon casque hockey comme big b data guard fait tu préfères prête à laisser partie à l'état a tantôt ok ok c'est finalement été couvert à l'est le cap aux crises mondiales et les pro activement mais non encore wallace et bien encore à l'époque ont peiné avec une belle adresse à temps et là je vais encore visage quand même tu vas me un coup tu vas tu vas m tu fais tu as le temps tu veux montrer que tu étais sous couvert de la toute fin d'entraînement comme tu veux encore mais ensuite finale ghana a qu'à aller dans les coups au visage attendons les rays répondent par la vitesse à celle de foncer terroir allez à là je suis content pour la victoire dur comme un combat un combat c'est 3 fois 2 minutes avec une minute de pause entre chaque phrase est en fait un petit train est fractionné comme moi là ouais gros on est donc en fait ce qu'on retient du taekwondo c'est pas pour les fesses ouais pour les cuisses la coordination quand même un point oui très importante aussi puis pour la gestion du stress et je crois que je leur donne quelques séances supplémentaires y'a pas de problème merci beaucoup bon et puis je te dis rien hein ok je pense à bien compris