पहले कभी पीसीएस डियर था अब पार्शियल पीसीएल टियर हो गया है तो समझ में नहीं ए रहा लोग ग्रेट है हाय ग्रेट है क्या करना चाहिए इसका एक कन्फ्यूजन मिटाने के लिए इन डॉक्टर ने क्या किया है की जब पीसीएल होता है ना पीसीएल एक लिगामेंट होता है जो 2009 टीम को जोडा है फिम्रो टीवी है उसका काम होता है ये जो नीचे है ना तिबिया उसको पीछे आने से बच्चा यही कहा था इसका पेन से कोई लेना है यह इन्वेस्टिगेटिविटी मिलेगी पीछे आने से बचाएगा दूसरा है हमारी अब कन्ज्यूरिंग है ये कंप्लीट डियर है इन कंप्लीट डियर है एक में ए रहा है कंप्लीट टायर 1 मिनट ए रहा है पार्शियल डियर है तीसरी में एशिया बिटिया ए रहा है सो हमारे कैन वे कन्फ्यूजन तो कन्फ्यूजन मिटाने के लिए एक आपके स्ट्रेस एक्सेल किया गया है इस स्ट्रेस एक्स-रे में क्या किया डॉक्टर ने आपको उतना बैंड किया और आपको बोला ऐसे क्या हुआ ये स्ट्रेस पर आप मेरे नीचे वाली डीपी जो इसको ऊपर मेरा पीसीएल इंटेक होगा तो ऊपर नहीं आएगा तो इसीलिए आपके दूसरे पर का एक्स रे साथ-साथ दिया गया है कंपैरिजन करने के लिए दोनों पर का एक्स रे लिया गया देखने के लिए अगर आपका पीसीएस बिल्कुल भी टायर्ड नहीं होता तो ये पीछे नहीं आता और आपका क्या है 5.1 म पी जा रहा है ये डिफरेंस है दोनों के अंदर डिफरेंस बिटवीन इनफीरियर साइड मेजरमेंट 5.1 इसका मतलब है पीसीआर आपका आगे जा रहा है मतलब काम नहीं कर रहा आधा सेंटीमीटर पीछे ए रही है पर एक बहुत बड़ा एग्जामिनेशन फाइनलिंग होता है उसका नाम होता है और बाय और पॉइंट का मतलब है मैंने पीसी का एग्जामिनेशन किया था क्या कुछ चीज रॉक रही है या नहीं रॉक भी तो डेफिनेटली एंडप्वाइंट है आपके तो एग्जामिनेशन में मुझे मालूम पद रहा है की और पॉइंट है मतलब आपको रॉक रही है या दी पुरी पीछे नहीं जा रही है इसका ये मतलब है की जो पीसी है वो लंबा हो गया है सो एक बहुत बड़ी बात है बेटा पीसीएल सर्जरी के बाद भी लंबा हो जाता है सो पीसीएस सर्जरी के बाद भी आपको ये रिलैक्सिटी ए रही है तो आईटी नॉर्मल है ना तो अनलेस अंटील आपको बहुत ज्यादा तकलीफ नहीं है इसमें सर्जरी की तरफ नहीं जाना चाहिए क्यों नहीं जाना चाहिए क्योंकि सर्जरी के बाद भी अगर आप यह कराओगे और लंबा हो गई होगा तो यह पिछले लंबा होना मतलब इसमें आप जिंदगी आराम से निकाल सकते हो ये बहुत ज्यादा लंबा नहीं हुआ है ये पॉइंट फाइव सेंटीमीटर फुटबॉल भी खेलते था और मैंने एक वन इयर्स मैंने कुछ भी नहीं किया अगर आप अपने आप को रिसेट करोगे तो ये टूट जाएगा पूरा क्योंकि ये लंबा ऐसे अपने आप नहीं हुआ इसमें स्केरी हो रहा है स्वीडन वीक अभी वीक क्यों है क्योंकि इसमें ना ढंग से रिपेयर होता नहीं है मैंने जॉइंट करना भाई चंडी करती है ब्लीडिंग होती है प्लांट जमता है प्लॉट आता है नहीं जाम जाति है सो चंडी हमारी रिपेयर होती रहती है हड्डियां हमारी डिपर होती है अगर हमारी की जॉइंट में रिपेयरिंग पुरी इसके नहीं होती क्योंकि अंदर ब्लू नहीं होता सो ये जो पीसीएल है वो लंबा हो गया वो कमजोर है कमजोर है उसके ऊपर से आपने इसके डर की वजह से एक्सरसाइज बैंड कर दी तो जो चीज बताती है पीसीएल वो तो मसाला है सो एक तो पहले से काम दो और आपने मसाला और कमजोर कर दिया अपने डर की वजह से क्योंकि रॉक डी रंग गाइड है सो एक्सरसाइज से क्या मसाला स्ट्रांग होती है मसाला स्ट्रांग आपके कमजोर पीस है वो बच्चा के रख दूसरे इसको स्ट्रांग करने के लिए हम बीआरपी लगा सकते हैं जो भी अच्छा राहत है क्योंकि अंदर ब्लू नहीं है तो हीलिंग नहीं हो पी गिनी हो गई इन कंप्लीट करेंगे तीन बार करेंगे पहले दिन सातवें दिन 14 पे तो वो इसको मजबूत करेगा उसको मजबूत करेगा सातवें एक्सरसाइज आपके कराएंगे धीरे-धीरे हम आपको एक्सिस बढ़ते रहे रहेंगे उसे लेवल पे लेकर जाएंगे इसका रनिंग जंपिंग फुटबॉल वगैरा सब कर रहे हो बहुत जरूरी है की आपको ठीक करना है ठीक करने के लिए बहुत जरूरी है मैं आपको रेगुलर एक्सरसाइज कर रहा हूं तो मेरी फ्यूचर प्लीज आपको कॉल करेंगे यहां पे भी हर वीक एक्सेस सिखाएंगे तब भी आप भी भारत इंजरी के साथ भी इंजरी के बाद भी [संगीत]