Para-Sportlerin des Jahres 2021 und Gold-Schwimmerin: Elena Semechin

[Musik] hallo herzlich willkommen bei der digitalen zeit für die 2022 mein name ist reif blanken bühler der ein oder andere hat mich vielleicht in den letzten 12 stunden schon mal gesehen und wir freuen uns sehr dass sie gerade jetzt auch wieder zugeschaltet haben und uns zuhören entweder über die internetseite des zeitpunkt net über die weitere city.de oder über die seite www.haibike.de wir freuen uns auf jeden fall sehr dass sie gerade jetzt eingeschaltet haben und uns entweder zu sehen oder zu hören denn ich werde gleich ganz schnell mein babbel halten wir dürfen nämlich einen ganz besonderen gast begrüßen der uns einen vortrag halten wird und etwas erzählen wird und zwar eine paralympische goldmedaillen gewinnerin sarah sportlerin des jahres 2021 und eine person die ich persönlich sehr bewundere und für die ich extrem großen respekt empfinde wie wir das leben und die steine die einem da manchmal so in den weg gelegt werden meistert und sich dadurch kämpft wie befindet sich aktuell im trainingslager in der türkei und breitet sich auf die schwimm wm vor die ab mitte juni in auf der insel madeira portugal stattfindet und ja ich werde jetzt gleich die bühne frei geben und freue mich sehr wie begrüßen zu dürfen hallo indem ich ihn oder die jagd sehen kennen mich auch ein bisschen sehen die ein danke ich weiter ein teil sein da das city und wigan dank geplante das für mich heute 1 wieder haben um ein bisschen was über mich zu erzählen und er dagegen eine kleine geschichte lang werden und eigentlich schon gut vorgestellt mein name ist eine in münchen geborene kraft und falls ihr euch doch ein bisschen runter um eine aussprache vielleicht ein bisschen safe klingt ich bin vor zwei tagen gegen die tür gelaufen ich bin nämlich auf den tisch und jetzt richtig gelebt und deswegen habe ich ein bisschen seine mama ich hoffe aber sich trotzdem gut versteht ja wie kommt es überhaupt dazu dass ich heute hier stehen darf und euch ein bisschen was mich jetzt jeden tag und zwar war das so am anfang des jahres das hat mir mein mann erzählt ihr sohn nie werbung gesehen hatte georg r und auch das nicht auch aus nicht- werden dann habe ich angefangen von mirant wirkt mein ding und dann haben wir auch mittragen müssten infos gg bewegt ist jetzt ein verfahren kann wie man helfen kann und so kamen wir ins gespräch und dann wurde ich eingeladen hättest du nicht mehr lustig macht über lizenzen so bin ich hier ja dann fangen wir mal eine kleine geschichte also wie gesagt mein name ich bin parallel verschlimmern und die welt in europameisterin und auch endlich jetzt seit letztem jahr fertig sie über 100 meter brust im schwimmen ich komme ursprünglich aus kasachstan ich bin in einem kleinen dorf geboren und als sich ungefähr sieben jahre alt waren wir dann aus verschiedenen gründen nach dem zerfall der sowjetunion war es sehr schwer dort und mit unausgewogen und alles gekämpft die eltern entschieden wir ziehen jetzt um nach lust dann ergibt sich vielleicht dass wir möglichkeiten für die arbeiter die schule und so genannte drei jahre in russland wahnsinn trieb ein kleiner männlich in deutschland angekommen im süden und ja die erste zeit haben natürlich eine sehr schwere zeit natürlich die sprache die kannten ja alle nicht und dann haben sie schon wissen treppe führt muss man schon so sagen bei mir war auch noch zusätzlich das problem ich war etwa endlich ein dass sich in deutschland angekommen wenn dagegen autozeitung der partie die hose das ist generell keine leichte zeit gewesen wahrscheinlich und bei mir kommen noch zusätzlich das im leben plötzlich ja auch eine see bildung deswegen stellt sich auch in den paralympics will ich bei den normalen olympischen spielen das liegt am 17 ich habe mache natürlich zu viel vielleicht das ein oder andere von euch und die wurde bei mir auch mit sieben jahren entdeckt aber die kammer dazu leider nicht machen ich habe jetzt etwa 2% cs und kommen eigentlich ganz gut damit zurecht außer eben wie gesagt vor zwei tagen wirklich gegen die tür gelaufen das ist vielleicht auch ein guter tipp für dior cam dass man einem frühwarnsystem einbauen könnte beim nächsten update leichter das ist hier an sagt oder bremst man ja wer hinter für unsere genau in deutschland angekommen dann wie gesagt nämlich die die bezirke zeit wieder hypothek mit dem charmanten bühne sich allesamt verschlechtert und da könnte ich mir auch etwas komisch vor und anders an meine klasse sitzen plötzlich irgendwie werk so richtig den kann ich nichts mehr die tafel kann auch nicht erkennen und die bücher zu lesen betont jähriger mann auf dich allerdings muss man sagen und da haben ja auch entschieden dass ich vielleicht aufnahmen frischen libyen sollte und so bin ich dann auch recht schnell in nürnberg gelandet die wieder auf ihr bier und selina klappt mit kleinen klassen und geschrieben die acht daraus ja spezialisiert sind mit den menschen sensibel zu erhalten was für mich aber natürlich ein großer vorteil weil wie gesagt das zeigt er auch gar nicht einfach wochen nicht auch wir das brachte dann auch mehr seminare so habe ich dann wenigstens mehr betreuung und komik nicht ganz gut gehen dort auf der schule dort habe ich dann auch irgendwann den weg kennen gelernt und kind in der eigentlich aus den interviews den eher wenig immer das war der freizeit leider wurde unsere freunde und er hat gesagt haben möchtest du nicht irgendwie ein bisschen raus kommen sport machen ich muss sagen ich hatte die ganze zeit mit dem schlimm für mich wenig auch um russlands schon meine erlebnisse hatte danach richtig war wirklich nicht schön war eigentlich mehr eine gerade ist sonst was deswegen war wirklich sehr besorgt dass ich wieder in form abgeben musste ja aber wie gesagt dass ich dann an der zeit mich dort ein gewillt war und den ich kennengelernt und ihr sportabzeichen der acht mal gemacht leichter predigt und alle andere sport machen irgendwann für das goldene sportabzeichen musste ich auch meinen treffern 50 meter schwimmen schon zwischen 13 jahren festgestellt na gut ich ganz schön ins wasser gehen an das richtig schwimmen kann ich jetzt auch nicht also ich kann vielleicht ein bisschen hunde button aber ich habe mich schon eine ja man hat ja gesagt da müsste jetzt mal schwimmen beibringen ist ja auch wichtig hatte ich noch mit dagegen werden gefangen ganz normal für eine 16 meter bahnen des remakes einzubringen und irgendwie mir den gefallen damit gefunden und hab gedacht ja warum nicht das macht spaß meinung für eine herausforderung und so kann ich dann auch die schwimmen eigentlich ganz unauffällig war hatte nie das gefühl ich bin häufig bürgerin und gehört zum leistungssport wie gesagt wir sie derzeit haben ganz andere sorgen probleme hatte und bei mir gibt's einen bekannten leistungssport ich will jetzt nicht nur sportlich begeisterte wie hier also bin ich wenigstens beim sport gelandet was für mich auch total wichtig war zu dem zeitpunkt wie gesagt mir das leben behandlung und hat sich schon sehr oft ausgegrenzt gefühlt und ja und ja nun gehört nämlich wird dazu wenn man entweder doch anders ist so war es bei mir eine ganz ganz lange zeit dass ich meine säbel in der einfach nicht akzeptieren wollte für mich ich habe das immer versucht zu verstecken oder etwas getan also die gar nicht so schlimm ist und wollte gar nicht die ganzen hilfsmittel anheben ich dachte mir ich bin normal gedacht aber das war eigentlich jahr zu jahr war das immer schwieriger das von sich selber so sich selbst noch anzulügen und zusagen eingefasst das alles nicht das ist gar nicht so schlimm und fällt nicht auf umfang habe ich dann gesagt also jetzt ist die zeit gekommen du musst du akzeptieren dass diese serie zu dir gehört als favorit im 25 ich bin jetzt inzwischen 21 sieht das alles auch sehr lange gedauert bis ich das für mich selber attackiert habe ja aber erst dann endlich akzeptiert habe ging es vermutlich besser also ich habe mich wohl gefühlt ich hatte mir keine komischen gedanken machen hab gesagt wenn mich ein lang nicht macht dann ist das eben so hauptsache ist man muss mit sich selbst zufrieden und dass man es selber wirklich klar er merken es ja auch die anderen wenn es dir besser geht wirklich wurde flüssigen einer haut zurück du bist das hat mir sehr viel gebracht und der leistungssport auf jeden fall auf ich meine dass ich dann die ganzen erfahrungen gesammelt hat den sport das sind die karriere also ziemlich schnell den berg gegen ich war dann auch recht schnell erfolgt muss ich sagen ich kann eigentlich bis heute nicht verstehen warum weil so ein richtige personal bin ich jetzt auch nicht und wenn ich ehrlich bin dem wasser würde ich auch nicht gerne aber vielleicht auch gerade deswegen und zudem sagt mitinhaber ich habe ein wasser gefühl wie ein lachs also so richtig da ein kind bin ich wahrscheinlich doch auch nicht aber das scheint einfach nur meine willenskraft und dadurch diese will irgendwas zu erreichen und der sportlichen jahr einfach diese selbstvertrauen das man und an sich glauben kann dass man wenn man ziele hat das wollt ihr auch folgen kann das macht selbstbewusst durchs leben gehen kam es hat eine ganz kindersport gebracht einrichten sie sagen als ich dann die erste nach vorgang hatte wurde es eigentlich immer besser war wo der selbstbewusster und inhalt so mein ding ganz klar das war auch so das wichtigste für mich dass ich irgendwie nicht so angekommen und gefühlt war ja einfach ist die chance auf hätte was auch mein leben ich machen und zu beweisen dass ich sag's meiner sendung doch irgendwie was machen kann und deshalb möchte natürlich auch notiert weiterhin viel sport zu machen darin teile damaligen zeiten waren sport für mich auch wie so ein riesentor gefällt wo ich gesagt habe wenn ich diesen schritt jetzt gehe gerade auch weil ich die ganze mitlaufen habe also nationalmannschaft gesehen war der spitze möchte ich auch irgendwann dazu gehören dann habe ich eigentlich hatte ich wieso meine kollegen und dachte ja ich habe das alles dafür tun wird sich irgendwann auch zum beispiel zu gewinnen ich wollte mir eigentlich egal ob beweisen gesichts kann so ging es dann jedoch plötzlich im westen bei meiner langen ich bin dann von einem bayern ich habe da ein bisschen trainiert aber natürlich noch nicht so viel wie jetzt da muss man das wohl drei bis fünf mal die woche aber für die erste zeit noch gereicht ich hatte er dann auf die die ausbildung macht in den westen geflüchtete noch heute und nebenbei ein bisschen trainiert eben 2012 machen dann auch schon meine ersten spiele in london wenn ich eine kann ich da nicht recht ganz trennen anwalt ihn einfach muss ja neben der spur soll ich jetzt der finnisch viele und die mannschaft wenngleich sehr erfolgreich in deinem zweiter geworden und da war hat auch noch bewusst tun so ging es dann eigentlich auch recht erfolgreich ein paar 2015 hat dann eine ausbildung zur fürstin erfolgreich abgeschlossen und mein ziel war eigentlich schon immer der nach berlin zu wechseln weil ich einfach die dass ich mit chance nutzen nicht gesehen sie wollte unbedingt ich bin ich mit ihm starten habe ich dann auch gemacht woche beklagt ab nach berlin ganz alleine sind bin ich hier schon allein in der rosenstadt aber die herausforderung angenommen und ich hatte ja dort viele mittel wird unterstützt haben auch fragen ob ich bei uns ein familiäres verhältnis ja in berlin angekommen oder ob 15 gegen auch schon die vorbereitungen für den nächsten spiele 2016 eigentlich war das für mich ein gutes jahr muss ich sagen ich bin weltrekordhalterin mit 100 meter bloß dem kino angereist und hab gedacht ich hab die bühne rocken eigentlich kann rechtlich bindend war vorbereitet ich war doch trainiert und die ganze saison wenn ich super ja was ich dann ein finaler irgendwie die fassung müssen verloren hat und leider doch neue kräfte angekommen bin ich muss sagen das hat mich damals schon ja richtig was hat dich glaubst das hat weh getan also ich hab bis dahin habe ich verlor oder habe irgendwie gelernt mit niederlagen umzugehen und dem video oben dann war es soweit das war schmerzhaft eigentlich habe ich oft nach dem rennen ich glaube das nicht mehr befinden ich war auch aber noch klar paar monaten habe ich nicht unsere zusammen gewissen haben wir sagen jetzt gar nicht mehr aufgeben jetzt wisst ich erst recht beweisen dann gingen die neue vorbereitung für die nächsten spiele bewusst ich wusste nächsten spiele 2020 tokio meine chance nochmal das gut zu machen lassen der wieder schlecht gelaufen ist in dem moment habe ich nämlich auch gemerkt wie wichtig die mentale vorbereitung ist für so einen großen bett gang zum großen auftritt davor habe ich mir gedacht mensch da ist es ganz wichtig dass eben aber es war ganz ganz im gegenteil ich habe richtig gemerkt dass mein geist noch nicht bereit war beziehungsweise habe ich nicht zu sehr unter druck setzen lassen von einer anderen menschen mit verfügung freunde familie plötzlich und so weiter und damit lag ich im finale habe ich das einfach nicht mehr umgesetzt bekommen hat angefangen dann allein schwächen zu arbeiten in der nächsten saison dann fiel noch mal umgestellt wird umgeräumt und gesagt ich muss mir auch nicht nur noch begeistert mein körper nur so wenn das noch was werden 2020 macht denn eigentlich auch schon recht breit macht saison lief auf wieder mutig war gut motiviert und eingestellt mit das wird ein gutes rennen bis dann natürlich bewohner kann sagte haben wir alle von getroffen da ging das leben auch einmal quer und keiner wusste so richtig was passiert jetzt über wochen lockt in ihren zimmern wird zwar an den wettkämpfen wurden abgesagt hatte ich ein kleines loch unsere moment einfach alles oft gehörte die ganze vier jahre vor ort termin was wir alles gemacht haben hart gearbeitet war plötzlich nicht nicht mehr beim jahren mussten finden die spiele starten wenn ich es dann die absage kam das ist für schon der mann musste ich auch gästen wir wieder mich finden mich wieder aufnahmen aus dem loch und dachte jetzt musst du wieder neue energie schöpfen und dann geht es nochmals ran im prinzip war es dann auch so ich habe mich schnell gefangen und dann ging die vortrag einfach wieder mitwirken ich wusste dass das mal vieles weiß nicht wie lange noch schon vielleicht sorgt die letzte chance mein tipp zu erreichen als es war mehrfach vorbild meisten glück und ist ein gefährt war wirklich der vater fixiert ich dachte nach dem dritten mal muss es jetzt wirklich klar ich habe sie mal ein in tokio angekommen so gelaufen sind wie wir nämlich mehr auf gute mich motiviert bis dann irgendwann so ein paar probleme mit meiner hüfte kann aber was war mit dem moment auch wenn schon richtig gesagt ich habe jetzt diesen moment jetzt musste ich alles liefern jetzt geht's um die wurst und dann augen zu ich meine ich kann diese momente nicht bescheiden wie es ist so ein großes geheimnis zu gewinnen da ist man in so ein puma zustand ich habe mich schon sehr wenige dinge erinnern kann nur mich sondern besitze und man hat dafür in dem moment dachte das wäre das bestimmt meinen die gegner auf und dann wieder bloß die erste box dann habe ich nichts mitbekommen rechts und links berlin ich habe bei der wende gehört aber es kann sein dass jemand vor mir gewendet hat und so war es dann auch meine gegenwart nach der ersten bahn aber ich wusste meine stärke ist eigentlich die zweite bahn und so war das darauf der zweite war für mich da ist dann angeschlagen hat und mir zu 100 prozent sicher war das tatsächlich gewonnen und natürlich für mich halt sagen einer der besten momente klar 18 jahre harte arbeit endlich mal halbwegs liga zu werden es gibt jetzt ins kiesbett gar und dann im moment ist einfach meine ganze last von mir von meinen schultern gefallen und doch gibt einfach noch eingefangen zu holen weil wir ein bisschen befreit war es war für mich wirklich der mann dem moment wo alles und ich dachte jetzt hast du es geschafft dass alles vegan jetzt musst du dir nichts mehr beweisen was es ist geschafft und ist endlich auch leute wir hatten sehr viel vor nach den spielen ganz klar eingefunden um das war für mich eigentlich somit die beste zeit war einfach glücklich war zufrieden und ich wusste jetzt kann es richtig sein leben genießen bei der musik vorsteiner sportler muss man auch sehr viele dinge verzichten zum beispiel damit dem atomunglück hat wie meinen tag aussieht wird in ihren etwa zehn bis zwölf mal im wasser in der woche um dazu haben wir klar über krafttraining und zwangen die woche und explosivität werden also man hat nicht so viel zeit bieten mir einerseits stunden am tag an der zug für die therapie regeneration zu maßnahmen zusätzlich und eigentlich für mich den rest des tages mit essen und schlafen also und nachdrücken hatte ich dann eben die gelegenheit hatte keine wenigen natürlichen eigentlich war alles super bis zu dem zeitpunkt als ich merkte dass man kopfschmerzen die mich auch schon in dunkel gebracht haben einfach nicht nachlassen und das immer schlimmer natürlich kann man so auf die leichte schulter genau wird nicht so schlimm sein themawechsel und so weiter naja bis ich lernen kann dann überlegt ob da wirklich gemerkt hab personen bestimmt nicht ich musste mich ständig hinsetzen immer schwindlig die kopfschmerz man unerträglich hab schon wenn ich früher nach hause zu fliegen weil es anderen ausgehalten habe und danach zu hause angekommen irgendwann anhörung nicht sagen tja und jetzt muss ich wirklich zum arzt ich glaube irgendwas stimmt nicht ich werde mich noch sogar recht gut an den tag mit meinen damals verlobten er genauso wenn nämlich auch verdecken wollten und dann hatte ich nur sonst grundlagen einer rakete mir geklickt die wirbelsäule im kopf und dann im krankenhaus bei modena praxis angekommen der doktorand und die sprechstunde gebeten zwar auch schon seltsam man sagt er der bürger ist alles gut aber mit dem kopf da müssen wir noch was untersuchen und dann ging das alles total schnellen n roll über die höhe der investition in der linken gehirnhälfte was natürlich für mich ein schlag war also ich glaube eine entlastung aufreger hatte ich mein leben bist ja noch nicht erlebt wo wirklich schon vieles erlebt habe und dann war plötzlich alles anders dann musste ich mich auf dem empire vorbereitungen die hochzeit war am tag vor meiner op welt gesagt habe ich möchte jetzt noch helfen und ja es war wirklich spontan zum schnellste hochzeit immer aber auch nicht ich habe mich noch sehr gefragt ist es auch wirklich alles geklappt hat aber wie gesagt die op ist gut verlaufen ich bin mit meinem arzt im pro festivaltag das hat mich alles da rausgeholt hat mangel ängste dass ich irgendwie komisch nach dem aufruf war ja nicht wahr ich bin ich noch ganz normal und ganz einfach wieder trainieren wie gesagt er wäre schon ein wenig gymnastik bereite mich auf die weltmeisterschaften natürlich will ich nicht mehr ganz so fit aber ich will man mit 60 prozent von dem was hier für trainierte kann ich momentan umsetzen und freue mich jetzt auch einfach dass ich wieder so mein alltag habe dass ich soweit gesund bin und ich immer jetzt noch hoffentlich gut vertrag verkauft in die nächsten monate ja ich stehe ich da unterbricht land einige meiner geschichte erzählt und wenn ihr noch weitere fragen an mich habt oder vielleicht wollte man auch austauschen mit mir reden auch eine gewinnerin lage könnte das der verein gerne machen ich bin dass social media in kritiken facebook oder auch instagram da kann man der könnten fragen stellen wir jetzt nicht die zeit dafür da ist aber da stehe ich gerne zur verfügung und das war meine freude euch ein bisschen was über mich zu einer sehen ich hoffe ihr könnt auch ich hatte auch spaß meine geschichte zu hören wo ja dann richte ich auch noch mal das wort an sich oder sie mischen und dann die zuschauer also ich bin wie gesagt absolut beeindruckt wie man es nach nach sportlichen rückschlägen nach gesundheitlichen rückschlägen und um die vielen irrungen und wirrungen im leben immer wieder schafft wo zurückzukommen und mit so viel positiver energie und kraft an das ganze ranzugehen ich bin jetzt auch natürlich follower auf instagram und facebook hat heute früh gab es wieder ein tolles bild aus dem trainingslager ich kann allen nur empfehlen ja fleißig licon und klicken und abonnieren das muss ich aber natürlich so gern ich auch noch ein bisschen was persönlich plaudern würde unser schade ich das auch finde dass ich alles nur über einen ganz kleinen knopf im ohr hören kann und nicht hier live im studio besprechen kann da muss ich doch noch natürlich ein bisschen was auch über meinen beruf sprechen und das ein bisschen mit einbinden als medizinprodukteberater interessiert mich jetzt natürlich auch zb besonders neben der ok da haben wir ja schon haben wir schon drüber erzählt dass wir uns so kennengelernt haben was für hilfsmittel benutzt sie dennoch [Musik] natürlich ganz schlimmer gemacht zugelegt bisschen ja eigentlich hätte ich hab mir die habe ich ab und zu genutzt und jetzt eben noch ganz aktiv eigentlich nach meiner ja ich sag mal im prinzip das interesse keimte anfang des jahres irgendwann auch da hatten wir den ersten kontakt miteinander so zwischen weihnachten und silvester glaube ich wenn ich mich recht erinnere und dann war ja ein bisschen was rüber eine zeit lang wegen trainingstherapie und am ende darf er auch mit der bewilligung ganz zügig sie haben die orchid seit ein paar wochen und jetzt interessiert mich da wir eben noch einen beitrag hatten vom thema handhabung und üben und wie geht man mit der ort herum wie hat denn das in den ersten wochen und bei ihnen geklappt als die organ ganz neu da war ja ich denke das wichtigste ist dass man sich wirklich selber viel zeit nimmt das ist für mich auch ganz persönlich ein bisschen anders stellt sich anschließt oder es gibt ja erklären dies dazu diene auch die sehr geholfen haben und nach einträgen beginn und dann ging es eigentlich auch recht schwer ich habe dir auch dann zügig eigentlich angewendet zu machen wir wenn ich büro zeug gemacht hatte an der brille auf und konnte mir die sachen name ich nenne vorlesen lassen und das hat natürlich auch alles schneller funktioniert erst wenn ich mehr zu machen erste bilder machen müssen und alles ja das schöne dafür freut freut mich natürlich sehr vielleicht ist es im kleinen im ganz kleinen rahmen auch ein bisschen wie mit dem sport wenn man mal den rückschlag hat und irgendwas nicht perfekt funktioniert und versucht man es einfach noch mal und dann klappt's beim nächsten mal und und welche funktionen es gibt ja verschiedene funktionen die gesichtserkennung die banknoten das vorlesen und welche funktionen finden sie am besten natürlich aber wo ist für mich das vorhin und ist [Musik] innerhalb wasserproblem aber auch nicht besonders gut finde eingesetzt also konnte ich dann direkt schnell ausfindig das ist nun das produkt und dann kommt jemand rufen denn er war freundlich dort auf ein minimum aber das war schon eigentlich ganz praktisch und die gesichtserkennung finde ich auch richtig richtig cool ich habe das 25 mann gemacht und so kann ich hätte jetzt auch verschiedene gesichter speichern das finde ich echt cool funktion ich bin da freut mich wert zu hören wirklich und ich komme noch mal ganz kurz zurück einen kleinen sprung auf den anfang wenn jetzt irgendjemand anderes egal ob eine dame die 80 ist oder ein herr der 30 ist so eine orc m bekommt es gibt ja am anfang immer eine schulung und einweisung durch einen unserer mitarbeiter aber irgendwann sitzt man dann mit der orkan da und fängt jetzt angst haben sie ein paar kleine tipps oder tricks wo sie sagen dass klappt am anfang besonders toll wenn man das trainiert also ich finde er macht es sich am anfang in sachen ausgesucht da zb mit dem zeigen dass die jetzt einen bestimmten abschnitt voll ist und was hat dann wirklich an verschiedenen sachen mögen da sonst noch in der zeitung der mann blieb aber wie gesagt gegenstand macht anna molin offen und dann bringt man das wirklich erst mal mehr meister verschiedenen gegenständen oder bücher oder sonst was damit man dass ich doch nicht ein klick und dann wenn zum beispiel auf irgendwelche gesten und wenn man halt nicht mehr auch nicht ignorieren damit die kamera agiert habe ich das auch erstmal so geübt mehrmals ist es auch wirklich drin war bis ich dann den nächsten schritt gemacht haben so wichtigen schritt erst mal genauer verstehen und genau lernen bevor man dann das nächste den nächsten schritt macht das hat mir sehr geholfen warum überblick zu behalten klar wird das kleine einmaleins öfter man es übt wenn man sich aussucht klappt es super ja ich bin ich kann ihnen liebe zuhörer und zuschauer jetzt leider an der stelle nicht die möglichkeit geben direkt fragen zu stellen denn elena muss jetzt auch einfach wieder ins training einsteigen und wieder vollgas geben wir sind extrem dankbar für ihre zeit und alle fragen die sie trotzdem stellen möchten und nicht selber auf youtube oder oder ins darstellen können leiten wir auch gerne weiter also wenn fragen da sind geben wir das sehr sehr gerne weiter vor sich hin wir drücken natürlich ganz herzlich die daumen ganz heftig alle open ihr waren daumen für die wm und auch für die gesundheit natürlich und wir bedanken uns noch mal ganz herzlich alles gute für sie [Musik]