et quand j'ai pas fait exactement ça ben j'y pense j'ai un protocole quand je me lève c'est c'est bizarre euh je me brosse d'abord les dents après je passe à la douche do me sécher les cheveux mais dans dans cet ordre là en fait et pareil après pour enfiler les chaussures pareil exactement pareil comme pour le dossard enfiler tout le temps la chaussette gauche après la chaussure gauche et après j'attaque la chaussure droite et je mets d'abord le casque les lunettes et un dernier les gants et quand j'ai pas fait exactement ça ben j'y pense j'ai remarqué que quand j'ai fait ces ces choseslà soit j'ai gagné ou j'ai fait j'ai réalisé une belle performance donc ça m'a conditionné j'ai fait le rapprochement et du coup j'essaie de remettre en place chaque fois ce protocole en général je me suis toujours retrouvé dans des équipes où c'était assez convivial et on partageit on partage tout après il faut savoir que dans une équipe c'est notre deuxième famille on vit quasiment plus avec l'équipe que à la maison donc c'est très important ces moments-l qu'on partage ça peut être rare des des vidéos marrantes comiques juste avant un départ faire quelques blagues non c'est ça reste assez détendu même si sur des certains événements comme les championnats du monde il y a une certaine pression qui s'installe mais on essaie de d'évacuer en parlant sur le ton de la rigolade on reprend des épisodes du film d conect je sais pas si ça vous parle euh so soit tu sors ou je te sors des petits trucs comme ça donc ça nous fait bien rire en plus c'est comme j'ai vécu dans le Nord c'est un truc qui qui est reste ou encore le le vélo de Guilain Lambert des des petites scènes po du moment de la signature ça nous fait bien rire quoi à chaque fois pour les objets fétich j'ai un porte-clé de Saint-Jacques de Compostelle que m'a offert ma mère que je garde préciusement avec moi et également une paire de chaussettes avec lesquelles j'ai remporté quelques titres et je garde précieusement et que je sors lors de grandes occasions et le porte-clé ça me fait penser à mes parents qui dès le début mon soutenu dans ma démarche je viens pas d'une famille sportive donc connaissais pas vraiment le le milieu c'est vrai que ils avaient une certaine réticence mais ils m'ont de suite soutenu et accompagné sur toutes les compétitions jeune ça signifie cette présence avec moi