trung vệ World class ER militar hướng dẫn cách để vô đối trong các tình huống m V1 trong phòng ngự 1 V1 thì các hậu vệ thường có ưu tế Hương tiền đạo khá nhiều ưu thế đó là việc hậu vệ luôn đặt đối thủ trong tầm mắt và nhiệm vụ của hậu vệ chỉ là ngăn chặn những pha đi bóng hoặc dứt điểm của đối phương trung vệ của realan hướng dẫn một phòng ngự đối mặt bước một hạ thấp trọng tầm khi bắt đầu gặp tình huống đối mặt với đối thủ thì chúng ta phải hạ thấp trọng tầm chú ý đứng một chân trước một chân sau để tránh bị đối thủ sâu Kim với tư thế phòng Ngư này đối thủ sẽ chỉ có thể đi bóng sang bên trái hoặc bên phải của chúng ta bước hai quay thân người khi đối mặt với đối thủ chúng ta sẽ cần quay thân người sang phía chân Thuận của đối phương ví dụ đối thủ trọng chân trái chúng ta sẽ quay người sang trái là một chân trước một chân sau Nhưng bước một khi đã vào tư thế chúng ta sẽ tập trung quan sát bóng và có những bước lùi nhỏ Linh hoạt khi đối phương rước bóng thì chúng ta chuyển thân đổi hướng để ngăn chặn các tình huống qua người của đối phương bước ba lấy bóng thời điểm đối phương quyết định thực hiện qua người sẽ là lúc quan trọng nhất để bạn ngăn chặn hoặc lấy bóng bạn sẽ cần phải giữ sự tập trung và sử dụng vai cùng với thân trên để che chắn đối phương ngăn cách họ với chái bóng