Vom Büro zum Ironman: Mein Weg zum Ironman neben meinem Vollzeitjob - Ironman - Training VLOG

hallo und herzlich willkommen auf meinem Kanal zu einem neuen Video ich nehme euch heute mit durch eine ganz normale Arbeitswoche plus mein Ironman Training Montag habe ich wieder mit einem Rest day gestartet und meine Beine im Büro ausgeruht Dienstag geht es dann gleich in der Früh zum Schwimmtraining nach lockeren 2 km grauen geht es los ins Büro ich packe meine Sachen immer schon am Vorabend ein und mich dann direkt vom Pool aus für die Arbeit fertig machen zu [Musik] [Applaus] [Musik] können [Musik] [Musik] Mittwoch geht es dann weiter mal zur Abwechslung mit einem Gym Workout nach einem Full Body Workout geht es dann ab ins homeofice gute am Homeoffice ich habe noch immer meine gymschen an und ich werde die auch bis am Abend anhaben bis ich dann das nächste Workout mache und danach würde ich mich [Musik] umziehen nach meinem Arbeitstag dann noch 80 Minuten auf den Swift für ein Grundausdauer ein Training [Musik] heute war es eine Katastrophe war so voll das Pool Brille war die ganze Zeit angelaufen ich habe nichts gesehen ja na ja aber Training ist geschafft zum Glück bin ich heute bisschen früher dran das heißt jetzt geht's ab in die Arbeit und dann am Abend noch eine [Musik] Laufeinheit mein Essen für die Arbeit bereite ich mir immer gerne schon am Vorabend für den nächsten Tag vor somit bin ich immer gut und gesund für die Arbeit ausgestattet und muss mir während meiner Arbeit keine Gedanken über das Essen [Musik] machen so ich bin zurück von meinem Dauerlauf für eine Stunde in der Zone 1 in G1 heute steht noch was ganz spannendes am Programm ich freue mich schon dra und zwar habe ich heute am Abend noch einen Termin beim Bike fitting wird ganz genau abgemessen meine Fußstellung meine Beinlänge und so weiter Fahrrad dann so eingestellt damit es perfekt für mich passt da bin ich heute am Abend [Musik] noch einen wunderschönen Nachmittag ich habe heute schon früher gestartet in der Arbeit und jetzt genieße ich den Nachmittag mit einem laufworkout ich hoffe euch hat das Video gefallen lasst mir gerne ein Like da vergesst nicht zu abonnieren und bis zum nächsten Mal come on love me you I just can't ch my [Musik] otion