salut à tous ces matériaux et as donc je veux le tennis de table au club d'angers est aussi athlètes soutenu par la région pays de la loire surtout dans le cadre de la préparation aux jeux paralympiques de tokyo malheureusement bassegio ont été reportée d'un an ba pour les raisons que vous connaissez tous et c'était sans doute la meilleure solution à faire parce que actuellement on peut on peut plus s'entraîner donc voilà les jeux olympiques et les jeux paralympiques dans lesquels je souhaite me qualifier ont été reportés jusqu'en 2021 mais bon pas le choix par contre on doit continuer à s'entretenir physiquement à garder la forme parce que voilà il faut pas faut pas trop perdre pendant pendant cette période de confinement et qui est un peu délicate donc on continue après pas physique donc bah voila moi je vais juste vous montrer un petit exo que tu m'as préparatrice physique m'a envoyé voilà je suis là notre 3 à 4 séances de prépa physique par semaine pour garder la forme et aujourd'hui c'était un petit peu de vitesse donc je vous montre ça voilà donc moi j'ai la chance d'avoir une préparatrice physique qui m'envoie les séances à faire dans la semaine mais vous vous pouvez trouver plein de choses sur internet sur youtube donc continuer à bouger chez vous ou en extérieur pendant leurs deux sorties quotidiennes comme le droit de faire et voilà surtout n'hésitez pas à vous entretenir même à faire de la méditation du yoga tout ça voilà on en n'a pas forcément le temps d'habitude donc bah voilà faut essayer de trouver des choses positives malgré cette situation très contraignante on voit la bomba à bientôt et surtout restez chez vous