Ça match avec Pauline - Épisode 2

bonjour à tous c'est Pauline des rouet de tennis fauteuil je prépare les Jeux paralympiques de Paris en 2024 retrouver cette miniérie Sam match avec po bytis à tout de suite un nouvel épisode de sa match avec Pauline ça va Pauline merci d'être avec nous ça va et toi on va parler rebond aujourd'hui d'une balle de tennis ou pas rebond dans la vie aussi quand celle-ci bas ça prend plus ou moins de temps ça a pris du temps pour toi de rebondir j'ai pris mon temps en tout cas je suis de nature impatiente donc je suis allée assez vite parce que c'était dans mon tempérament le rebond je pense qu'on on doit tous en faire preuve au moins une fois dans notre vie ne serait-ce que après un événement qui nous touche ça peut être un deuil ça peut être un accident sans que ça soit grave pour autant mais effectivement c'est important de rebondir et ça fait partie de la reconstruction c'est un un chemin et chacun met le temps dont il a besoin nécessaire et je pense que le rebond se fait en plusieurs étapes encore une fois tua fallu un déclic honnêtement moi j'ai j'ai j'ai posé très vite mes objectifs ça m'a aidé à à viser le l'objectif de rebondir j'étais aussi tributaire par les soins que j'ai eu à l'hôpital mais c'est vrai que dès que j'ai repris en main mon corps ma vie j'ai été active j'ai été dans le dans dans l'action ce qui m'a surtout aidé à rebondir je le dis souvent c'est c'est l'équipe autour de moi c'est l'entourage ça a été vraiment une force pour moi parce que rebondir seul c'est quand même pas la même histoire je pense on a on a besoin des autres on se nourrit de de de leur bienveillance de leur de leur énergie et surtout quand la nôre est diminuée est-ce que c'est un petit peu la même chose quand on est sportif de haut niveau parce que il y a des haut des bas des victoires des défaites d'abord c'est quoi le plus difficile à gérer est-ce que finalement c'est pas une grosse victoire sur laquelle il faut capitaliser retrouver la force d'aller en entraînement est-ce que c'est plus facile à à gérer qu'un qu'une défaite finalement le parcours d'un sportif de haut niveau moi je je je l'ai depuis 5 ans maintenant je je le découvre encore il y a des hauts et des bas c'est c'est des montagnes russes en permanence et donc on doit faire preuve de volonté et et rebondir en permanence bien sûr c'est d'autant plus facile quand quand on gagne sauf que moi je le dis souvent au tennis on passe plus de temps à perdre qu'à gagner des matchs parce qu'on en fait tellement euh et c'est vrai que il y a des desfites qui font plus de mal que d'autres il y a des moments où tout simplement comme n'importe quelle personne voilà c'est pas un bon jour on est mal luné on est diminué physiquement et et là il faut absolument se être fort dans la tête et être entouré euh parce que c'est c'est des moments où notre santé mentale elle peut basculer vite euh et je pense que c'est encore assez tabou chez les sportifs il y en a qui commencent à à parler en étant encore activité on n'est pas des robots on a un cœur qui bat on a des émotions et et c'est vrai que B moi je voilà je quand je joue au tennis c'est comme si je jouais ma vie donc il faut doser il faut canaliser aussi l'énergie toute la bonne volonté que j'ai c'est pour ça que moi je je je suis très bien entouré et ça c'est c'est vraiment une chance que j'ai aussi dans les moments difficiles où voilà il faut extérioriser j'arrive maintenant à à très bien verbaliser quand les les choses ne me conviennent pas quand je suis pas bien et c'est vrai que déjà de libérer la parole d'être dans le débrief avec la coach avec l'entourage c'est difficile quand les matchs s'enchaînent d'avoir du recul parce que souvent pour rebondir faut prendre du recul analyser et cetera et quand tes matchs s'enchaînent les semaines et cetera euh comment ça se passe du coup est-ce qu'on enchaîne les défaites et puis au bout d'un moment on fait une pause et on choix on fait les bons choix euh c'est vrai que moi j'ai connu des moments où voilà c'était pas les résultats que je que je souhaitais dans ces cas dans ces cas il vaut mieux retourner à l'entraînement faire le choix de retourner à l'entraînement plutôt que de se remettre en danger dans une compétition pour être plutôt dans la réassurance et reprendre de la confiance et gonfler cette confiance on a tous un réservoir de doute et de confiance et il faut toujours que celui de la confiance soit plus élevé les mots de la coach ils sont importants elle te parl beaucoup elle joue ce rôle là avec toi oui moi je je me tourne énormément vers ma coach que je gagne ou que je perde le point après chaque point il y a un regard g il y a on on se comprend aujourd'hui on est dans un autre travail où elle essaie de moins parler pendant les entraînements pour que je je sois plus autonome parce que c'est c'est important et surtout que lors des Jeux malheureusement ma coach ne sera pas sur le terrain avec moi ça sera un entraîneur national donc ça faut le préparer aussi parce que ça va changer radicalement la préparation quel est l'échec et la victoire qui ont été les plus fondateurs pour toi l'échec ça a été le le le premier grand chlem que j'ai disputé qui était l'US Open j'avais plutôt ce qu'on pourrait dire un tirage facile une fille que j'avais déjà batue et donc là j'ai été prise par l'excitation de me dire ok c'est possible sauf que j'avais sous-estimé l'enjeu et surtout voilà ce qui se passe quand on joue son premier grand schlem et c'est vrai que je suis passée à côté de ce match j'ai été tétanisé par l'enjeu donc j'ai eu cette expérience qui sur le moment fait mal parce qu'on se dit j'ai j'ai raté ma chance j'avais une opportunité de de de de faire mieux et on en tire les leçons et c'est là où le débrief est très important et qu'on rebondit et et et c'est vrai que cette défaite m'a servi j'aime pas cette phrase mais elle est elle est quand même juste on ne perd pas on apprend c'est vrai donc à chaque défite on apprend quelque chose la victoire qui m'a marqué évidemment c'est il y en a eu beaucoup bien sûr mais non celle qui est symbolique c'est ma première victoire pour mon premier Rand Garos en 2023 où où c'était incroyable pour moi de de de jouer à Roland garot ce tournoi qui m'a donné envie de jouer au tennis que j'ai toujours regardé à la télé que j'ai toujours suivi de près depuis que je suis petite que tu vois de la fenêtre sur mon appartement c'est ça quasiment et di déjà c'était extraordinaire mais voilà j'avais envie de transformer cette opportunité j'ai fait un match avec des conditions avec les armes que j'avais parce que forcément il y a encore une fois cet enjeu de grandchelem et cetera mais porté par par le public par les supporters derrière moi je gagne ce match et et cette sensation je l'oublierai jamais et on devient addicte en fait on a envie que ça recommence encore et encore et c'est comme si bah tous les doutes qu'on qu'on peut avoir tous les sacrifices qu'on fait au quotidien en fait là ils sont balayés par cette sensation qu'on a envie de de de vivre en permanence et c'est une quête cette cette émotion de la gagne de cette victoire je m'en souviens encore et et voilà je me projette ça fait partie de l'imagerie mentale pour que ça soit la même cet été au jeu en 2024 on te le souhaite Pauline merci beaucoup merci beaucoup la priorité pour moi c'est évidemment l'entraînement les jeux