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प्रेगनेंसी मे खाए सुपर healthy स्नैक्स#food #pregnancy #sanjivangarbhsanskar #breakfast
Category: Education
प्रेगनेंसी में सुपर हेल्दी स्नैक्स कौन सा खाए चलिए जानते हैं नंबर वन सेब और बादाम बटर फाइबर्स और प्रोटीन का स्वादिष्ट कॉमिनेशन होता है दूसरा योगर्ट और फ्रूट्स कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट्स का बेहतरीन स्रोत है तीन वेजिटेबल सोप्स विटामिंस और प्रोटीन का स्वस्थ विकल्प होता है चौथा मूंगफली और गुड़ की चिक्की आयरन और कैल्शियम का अच्छा स्त्रोत है पांचवा खजूर और नट्स तुरंत एनर्जी देने वाला स्नैक्स है नंबर सिक्स पॉपकॉर्न बिना मक्खन के लो कैलोरीज और फाइबर से भरपूर होते हैं सातवां केला एंड पीनट... Read more